| Swadhithana: el chakra del placer

Swadhithana: El chakra del placer y la pasión desenfrenada

Se trata del segundo de nuestros 7 chakras principales, ese centro vinculado a las emociones que hoy te presento.

Los chakras son los 7 centros energéticos distribuidos a lo largo de la columna vertebral. Conocer cada uno de ellos resulta fundamental, dado que repercuten en nuestro plano físico, mental y espiritual. Al aprender más sobre ellos, descubrimos cómo activarlos y qué significa que estén funcionando correctamente o no.

Su símbolo es una flor de loto de seis pétalos en tono anaranjado. Esta flor gira en dirección opuesta a la de Muladhara, el primer chakra, ya que los chakras encajan entre sí: si uno gira en sentido horario, como las agujas del reloj, el siguiente necesariamente gira hacia el otro lado. En el interior de esa flor suele dibujarse una luna situada bajo el centro. Todos estos elementos son simbólicos, pues Swadishtana guarda relación con nuestro inconsciente..

¿Qué es Swadishtana?

Para empezar, su denominación procede de dos términos sánscritos: “Swa”, que quiere decir “lo que le pertenece a uno”, y “adhishthana”, que significa “el propio hogar”. Swadishtana también se conoce como chakra sacro o chakra sexual, y se localiza entre el chakra base y el chakra del plexo solar, concretamente en la zona de la columna lumbar, bajo el ombligo.

¿Con qué se relaciona?

Este chakra lo asociamos con el placer, la sexualidad y la alegría. En el plano físico se encuentra conectado con el aparato reproductor; en lo mental se relaciona con la fluidez, la capacidad de adaptación, la creatividad y el modo en que proyectamos nuestra energía hacia fuera. Nos habla de un mundo emocional intenso, pues está ligado al elemento Agua. También se compromete con el sentido del gusto, que a su vez canalizamos mediante la saliva, es decir, una vez más el elemento agua. Todos los chakras poseen un color que los representa y los activa, y en este caso dicho color es el anaranjado.

¿Cómo sé si funciona correctamente?

A este chakra se le atribuye el favorecer la sexualidad, la creatividad y las relaciones sanas. Cuando está equilibrado, experimentamos pasión, vitalidad e ilusión por vivir, y mostramos una actitud relajada, positiva y paciente. Resulta importante que este chakra esté en armonía, pues está vinculado a la faceta más íntima de nuestras relaciones. Cuando un chakra deja de funcionar correctamente debido a un estancamiento energético o al exceso de energía negativa que penetra en nosotros, se acaba notando. Estas señales las percibimos tanto a nivel emocional como físico, por lo que es importante saber identificar a qué está enlazado cada chakra. Entre los síntomas distinguimos los físicos y los mentales:

Físicos:

Cuando la energía se bloquea, nos deja señales a nivel físico que percibimos como:

• Dolor de espalda
• Problemas en nuestras articulaciones
• Anemia
• Niveles bajos de glucosa (hipoglucemia)
• Problemas urinarios
• Problemas de reproducción
• Problemas en la próstata

Emocionales:

Lo que este chakra anhela es saciar pasiones. Cuando se encuentra alterado, puede aparecer la culpa por hacer aquello que nos complace, el mundo parece carente de emoción y no hallamos motivación suficiente. Debemos estar atentos, porque el desequilibrio de este chakra puede derivar en una adicción a satisfacer nuestros placeres sin medida. Entre las señales encontramos:

• Sentirse sin fuerza
• Sentir vergüenza o desesperación
• Ver sólo negatividad
• Falta de espontaneidad

¿Es posible equilibrar un chakra?

Si reconoces alguno de estos síntomas, debo decirte que todo chakra que no opera bien puede equilibrarse. Te comparto mis mejores trucos para estimularlos, ya sea con piedras, actividades, determinados alimentos, sonidos, etc. Aquí tienes algunos consejos para armonizar Swadhisthana:

• Bailar una canción que nos despierte alegría
• Escuchar el sonido del agua al fluir mientras nos damos un baño
• Practicar algún deporte acuático como la natación
• Procurar mantener una vida sexual sana
• Repetir un mantra con la palabra Vam
• Pasear descalzo sobre la arena mientras contemplamos el mar
• Incluir el color anaranjado en nuestra ropa o complementos
• Consumir alimentos de tono anaranjado y tomar todo tipo de líquidos
• Estimular nuestro olfato con esencias, en especial: jazmín, sándalo, salvia o semillas de pimienta rosa
• Emplear cristales de color anaranjado

¿Cómo se utilizan las piedras del segundo chakra?

Para sanar el chakra sacro existen diversas formas de emplear las piedras. Algunas de ellas favorecen un chakra equilibrado:

• Calcita naranja contra los problemas emocionales
• Jaspe de otoño para el optimismo
• Citrino para manifestar alegría y aprovechar la vida
• Cornalina para liberar nuestra creatividad

Aquí os dejo algunas formas de integrar estas piedras en nuestro día a día.

* Meditación:

Para emplearla al meditar, sostenemos la piedra escogida entre las manos o nos recostamos y la colocamos a la altura del ombligo, la zona donde reside este chakra. También podemos sentarnos en una postura cómoda y meditar mientras repetimos el mantra.

* En tu oficina:

Las piedras vinculadas a Swadishtana llaman la atención gracias a su tono tan peculiar, lo que las hace perfectas para decorar tus espacios; solo ten precaución, porque el entorno laboral es muy propenso a la envidia y, cuando estas piedras se sobrecargan, empiezan a agrietarse o romperse.

* Joyas:

Tanto en verano, otoño o primavera, el color anaranjado marca tendencia por su aire tropical, así que lo veremos con frecuencia en aretes, pulseras, anillos, etc. Si te resulta muy costoso, puedes crear tu amuleto envolviendo la piedra en alambre y sujetándola a una cadena.

* Llevalas:

Transportar estas piedras allá donde vayas te otorgará protección y su energía te acompañará durante el trayecto.